Sağlıklı Atıştırmalık Toplar

Hazırlık süresi: 10 dk


Malzemeler:

• 4 adet hurma
• 2 adet gün kurusu
• 6 yk yulaf
• 1 tk bal
• 3/4 çk tarçın
• 1 su bardağı ceviz
• kakao, hindistan cevizi

Yapılışı:
Hurma, gün kurusu, yulaf ve ceviz birlikte rondoda çekildikten sonra bal ve tarçın eklenir.
Avuç içiyle ceviz büyüklüğnde toplar yapılır, isteğe bağlı olarak kakao, hindistan cevizine batırılır. Spor öncesi afiyetle yenir.