Kuru Meyveli Granola Bar 2

Hazırlık süresi: 15 dk

Malzemeler:

• 2 bardak yulaf
• 1/2 bardak ceviz
• 1/2 bardak badem
• 1/2 bardak antep fıstığı
• 1/2 bardak çiğ fıstık
• 1 bardak kuru meyve (kuru üzüm, siyah çekirdekli üzüm, minik doğranmış incir, gün kurusu vs.. )
• 1 yk keten tohumu
• 1 çk tarçın
• 1/3 bardak bal
• 1/3 bardak pekmez

Yapılışı:

Bütün malzemeleri karıştıyoruz.
Yağlı kağıt serili bir borcama (22*22cm) bastırılarak sıkıştırılır.
Önceden ısıtılımış 180 derece fırında 15 dk kadar pişiriyoruz. Soğuduktan sonra dilimleyerek servis yapıyoruz.

Afiyet olsun.

Not: Granola barı spor öncesi enerji vermesi için yiyebiliriz.